Abdominales hipopresivos

    La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es una técnica de origen belga, desarrollada por un fisioterapeuta y tiene numerosos beneficios para la mujer: Tras el parto, favorece la recolocación de los órganos internos para la prevención de prolapsos (descenso de útero o...

Re-conociendo tu suelo pélvico

       Son muchas las situaciones a lo largo de la vida de una mujer que pueden provocar disfunciones en la musculatura del suelo pélvico: el sedentarismo, el embarazo, el parto, el estreñimiento, la menopausia…     La mayoría de las mujeres consideran estas...

Preparación al parto: maternidad consciente

      Mi manera de enfocar la preparación al parto es muy particular. Es una mezcla a partes iguales de lo aprendido como fisioterapeuta obstétrica, como doula y como madre de dos hijos (ver “Maria: Fisioterapeuta y Doula“). Entendiendo por preparación al...